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在競技場，探戈屬摩登舞系，而阿根廷地處南美洲，屬拉丁語系，為何排除於拉丁舞系之外，而歸於摩登舞系呢？按舞史記載，早期摩登舞系祇有華爾滋、狐步、快四步三項，而拉丁舞己有五項，為求摩登舞的數量上與拉丁舞相抗衡，找來了握持相類似的阿根廷探戈加入，也因此，阿根廷探戈註定脫離拉丁舞的熱情與性感，相信競技型的探戈，將是世界舞蹈愛好者，最期望學習的探戈。而學習英式探戈是必經途徑。

摩登舞系

1.華爾滋(Waltz)

有優美、柔和的氣氛，也是歷史悠久，受人喜愛的舞蹈它是承襲了德國、瑞士及奧地利等地的土風舞維也納華爾滋的特性，而將音樂節拍的數度放慢而成的，其有優美的旋轉及流水般的動作，這種動作可說是華爾滋的生命，約在第一次世界大戰後才由英國傳出，由於舞姿優美，再加上三拍子的音樂又是那麼優美動人，極受人歡迎，與其他的舞最大的不同是其步伐速度都一樣。

音樂：3/4，重音在第一拍，每分鐘32小節左右 柔情 舞姿婉約,步法詩情畫意

2.探戈(Tango )

其起源迄今尚無定論，有人以為它事起源於阿根廷、巴西或墨西哥或有人以為它是吉普賽的舞蹈，據史料記載，公元1900年探戈即在巴黎出現，由於舞姿怪異受教會人反對，不久即消失，1907年又登倫敦亦造風潮，1910年至1914年間，由阿根廷的舞蹈教師在美國介紹，漸受世人注意而開始風行，成為優美雙人舞的代名詞早期可分為二：

美國式探戈--較優雅嫵媚，動作輕流，具有紳士風度，但是漸漸沒落。

英國式探戈--它至始至終保持怪異神祕的特性，音樂雄壯迷人，法充濛了怪僻，如 擺頭、踢腳、及爽脆動作，富有武士的豪俠精神，為現今標準的探戈

音樂：2/4或4/4，每分鐘大約33小節 壯麗、舞姿俊拔,步法神氣俐落

3.狐步(Fox Trot)

其起源以不可考，但是一般認為是廿世紀由Harry Fox所改編，其舞步相當具有英國風，在舒暢的動作中，還包含些許的雄偉風格，具有輕鬆、滑溜、優美的特性。

音樂：4/4，重音在第一及第三拍，一分鐘約28小節 飄逸舞姿曼妙,步法行雲似仙

4.快步舞(Quick Step)

為狐步舞中較快速地一種，動作丈兮伶俐機巧，如果將華爾滋比喻為以旋轉為主體，則快步舞是以直線輕快為主體。

音樂：4/4，一分約50小節 輕快、舞姿昇揚,步法飛躍敏捷

5.維也納華爾滋(Viennese Waltz)

它是社交舞中歷史最悠久的在十六世紀初，華爾滋由義大利傳入英國，當時稱為Volta，其後又出現在法國宮廷，因具有歡愉及自由氣氛，故及受歡迎，此後逐漸沒落，之後由商賈將此舞帶往德國，與當地土風舞結合後加以創新，造成空前熱潮，維也納華爾滋以滑溜旋轉動作發揮美妙的舞姿，由於史特勞斯、蕭邦等人撰寫舞曲後，使其風靡整個歐洲，後來英國舞蹈家將其整理改進，為了表現身體的線條美而將音樂速度放慢，才有今日的慢華爾滋出現。

音樂：3/4，每分鐘約56小節 暢然、舞姿灑脫,步法流轉盡情

拉丁舞系

1.恰恰恰(Cha-Cha-Cha)

起源於拉丁美洲的古巴，它是曼波舞的變形，但是今日的恰恰恰反而比曼波舞更流行，也更受歡迎主要原因是這種舞給人一種明朗、輕快的感受，因此南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰恰恰，曼波的舞姿較柔和，腰部的扭動較大，恰恰恰的舞姿較為活潑有力，踏出的步法要脆不拖泥帶水。

音樂：4/4，每分鐘約32-34小節 俏麗、舞姿輕巧,步法快速活潑 。

2. 倫巴(Rumba)

亦稱為愛情之舞，起源於古巴在四、五百年前，古巴有許多非洲黑人奴隸由於他們在古巴被壓迫，因生活困苦而產生悲傷的民歌，慢慢的這種悲傷的歌曲受到當地氣候影響而演變成催眠式、懶洋洋的音樂再加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使倫巴更富有羅漫蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞以發洩情緒而形成倫巴，今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛，但催眠式的演奏方式及羅漫蒂克的氣氛仍很濃使倫巴更受歡迎。

音樂：4/4，第二拍起跳，每分鐘約30~40小節 浪漫、舞姿迷人,步法曼妙有愛

3. 捷舞(Jive或Jitterbug)

吉魯巴是典型的美國舞蹈，在1940年最先流行於美國南部，不到幾年之間風行於全世界。它擁有明確的步法，融合爵士(Jazz)和卻爾斯登舞(Charleston)的精華而獨創一格，跳法約可分兩種，一般社交場合中是六步吉魯巴，而標準舞是八步吉魯巴，稱為Jive，基本上是兩者都是以六拍來完成一個基本步，它是一種十分放鬆自由的舞蹈，腳步十分輕盈活潑。

音樂：4/4，每分鐘約40小節 敏捷、舞姿悸動,步法熱情搖滾

4.森巴(Samba)

起源於巴西的理約熱內廬。1929年傳入美國，而後又傳全各地，它是非洲人和南美人的綜合產物，最早用吉他演奏，節拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調，兼富熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴理約熱內廬去觀察當地居民的跳舞表情，回國後將森巴做一個整理，訂定步法名稱，統一跳法而成為今日的森巴，它是屬於移動性舞蹈（Moving Dance)，像華爾滋或是探戈一樣，須繞著舞池轉的

音樂：4/4 歡樂、舞姿纏綿,步法阿娜搖曳

5.鬥牛舞(Paso Doble)

本為西班牙進行曲，在西班牙並不作為舞曲之用，而適用於鬥牛場的配樂，一方面用以激勵鬥牛士的精神，一方面配合場內的氣氛，法國在十九世紀及以此種樂曲作為舞曲，以表現鬥牛士的瀟灑英姿，這是一種結合力與美的舞蹈，具有緊湊而扣人心弦的節奏，象徵鬥牛士與劍及飛揚蓬斗的男女舞者，以跳躍、旋轉、震撼的舞蹈語言表現鬥牛場刺激的搏鬥廝殺，如置身古戰場中

音樂：2/4，每分鐘60-62小節 激昂、舞姿神氣,步法剛勁雄壯

參考資料
http://www.mcu.edu.tw/admin/studentaff/activity/Club/%B1d%BC%D6%A9%CA%AA%C0%B9%CE/%B0%EA%BC%D0%AA%C0/%BBR%C1%D0%B8%EA%B0T.htm